Yogaterapia

Lo yoga, si presta anche come valido strumento terapeutico (lezioni singole o a piccoli gruppi, anche tra famigliari e/o amici) e può contribuire a migliorare in modo mirato diversi aspetti della salute psico-fisica.

Dalla postura al respiro, alla diminuzione dei dolori, ai problemi di pressione, cardiaci e metabolici, di stress per il lavoro o per le diverse preoccupazioni che attraversano l’esistenza, gravidanza, parto, allattamento. Per fare solo alcuni esempi di applicazione di yogaterapia.

Viene spesso adottato per migliorare le potenzialità in moltepplici settori e situazioni. Diversi sono infatti gli sportivi che se ne avvalgono, come anche musicisti, cantanti ed attori, ma anche manager, operatori della salute, studenti, insegnanti e perfino genitori.

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