Hahta Yoga

 

Praticato in piccoli gruppi o singolarmente, nell’attenzione al particolare e nel rispetto del limite. Un valido aiuto per migliorare la postura, il respiro, la qualità del sonno e per ritrovare equilibrio psicofisico. Può essere rimborsato dalla LCA (Assicurazione Complementare).

Vuoi fare yoga perché hai saputo che fa bene ma non sai da dove cominciare?
Oppure, lo hai già praticato, ma molto tempo fa e ti chiedi: “Ne sarò ancora capace?”
E ancora: “Se la mia brava insegnante non avesse smesso, avrei di sicuro proseguito!”
“…eh però dai, se non avessi messo su qualche kilo di troppo, ricomincerei a fare yoga…o forse devo decidermi fin da subito, proprio per rimettermi in forma?”

Per tutte queste ragioni, scuse, motivazioni e contro motivazioni: riprendere confidenza in modo graduale con lo yoga è la formula ideale!

Come? Dove? Da chi?

Attraverso per esempio un mini corso c/o Epicentro a Vezia. Anche solo a partire da 2/3 e fino a 10/12 lezioni, come primo approccio potrebbe funzionare e fare al caso tuo.

Potrete così valutare competenze e professionalità fin da subito ed in prima persona.
Se poi vi troverete bene, potrete decidere se e come proseguire.
Chiamate per un primo contatto ed ulteriori info.
Sarà un piacere ricevere una vostra telefonata o una e-mail. Grazie per avermi letta e a presto